معمولا از قدرت تمرکز صحبت میشود
تمرکز کردن بر روی هدف علاوه بر این که حال روحی ما را خیلی خوب میکند
به ما اعتماد به نفس هم میدهد
عملکرد موثر ما در تلاش و کار را افزایش میدهد
باعث میشود بتوانیم از حواس پرتی ها به راحتی چشم پوشی کنیم
پس از فهمیدن این که در حال حاضر روی چه چیزی متمرکز هستیم
لینک مقابل : در حال حاضر روی چه چیزی متمرکز هستیم
به این مرحله میرسیم که آیا اهداف ما و تمرکز ما در یک جهت هستند یا خیر؟
برای تمرکز کردن روی هدف باید چند مورد رعایت گردد
1- شما هدفتان را انتخاب کرده باشید
2- بدانید رسیدن به هدف برای شما غیر ممکن نیست به عبارتی باور داشته باشید که پس از تلاش حتما نتیجه خواهید گرفت
پیشنیاز تمرکز کردن یا مرحله‌ی قبل تمرکز، یافتن هدف است
اهداف متفاوت هستند: -بعضی اهدافی دارند که خانواده و اطرافیان هم داشتن آن هدف را برای فرد تایید میکنند؟
- بعضی اهدافی دارند که هیچ کس در جامعه و اطرافیان دوست ندارند آینده ی شما را آن هدف شکل دهد؟
در ادامه مهم است که بدانیم انسان ها هم شخصیت های متفاوت دارند و هر انسانی در کنار توانایی ها حتما ضعف هایی هم دارد
من خودم همیشه آرزوهایی داشتم که اطرافیانم آن را تایید نمیکردند
از اینکه طبق نظر خانواده فلان شغل را داشته باشم ناراحت نمیشدم اما وقتی به مرحله ی بعد تمرکز و تلاش برای آن میرسیدم موتورم خاموش میشد. به تازگی متوجه شدم نمیتوانم هدفی داشته باشم که خواست قلبی من نیست. دلیل اینکه نمیتوانم روی آن دست از اهداف که خواست خانواده است تمرکز کنم، این است که من عاشق شان نیستم.
ولی افرادی را دیدم که توانسته اند برای اهدافی که خانواده برایشان تعیین کرده به سختی تلاش کنند، تمرکز کنند و موفق هم شوند
پس نکته مهم دیگر این است که خودمان را بشناسیم
بعد از انتخاب هدف چند عامل دیگر باید دست در دست هم بدهند تا شما بتوانید تمرکز کنید
تمرکز کردن روی هدف وقتی که تاکنون چنین کاری نکرده اید یک نوع تغییر در سبک زندگی به حساب می آید، اینکه بتوانیم :
برنامه ریزی کنیم.
موتور انگیزه و تمرکزمان را هر بار شارژ کنیم .
به حواس پرتی ها نه بگوییم
بعضی روزها برای تمرکز کردن روی اهداف با خود غمگین‌مان بجنگیم
بخش زیادی از مشکلات ما و سردرگمی های ما این است که نمیدانیم واقعا مشکل از کجای کار است!
به نظرتان پاسخ های دیگری هم برای حل مشکل عدم تمرکز روی اهداف ممکن است؟
